LIVESTYLE

čo jesť na jeseň

Ako sa stravovať na jeseň? Zvoľte polievky a sezónne ovocie so zeleninou

12. októbra 2021

Teplé nápoje, polievky i sezónne ovocie a zelenina by mali byť súčasťou jedálnička počas jesene. Odporúča to nutričná terapeutka zvolenskej nemocnice Ľubomíra Fraňová. TASR o tom informovala Martina Pavliková, hovorkyňa skupiny Agel SK, pod ktorú nemocnica vo Zvolene patrí. „Na jeseň je vhodné zaraďovať do jedálneho lístka polievku, ktorá organizmus zahreje. Či už je to […]...

Domov, miesto, kde sa uchovávajú krásne spomienky navždy

20. augusta 2021

Nie je to klišé, keď začíname tento článok takto. Predsa len, každá domácnosť má svoje neopakovateľné čaro. Je dôležité budovať si domov na krásnom mieste? Podnecuje to vaše bytie a celkové fungovanie? Presne tak. Na krásnom mieste sa vždy žije ľahšie. No pri tomto všetkom nezabúdajme aj na to, že domov je potrebné budovať nielen […]...

zdravé spanie

Doplnok pre všetkých, ktorých už unavuje zlé spanie

26. júla 2021

Chýba vám počas dňa veľa energie? Vstávate po prebdenej noci unavení a nie ste schopní sa na nič sústrediť. Príčinou nemusia byť len problémy v rodine, ale aj nekvalitný spánok. Existuje však doplnok, ktorý myslí na naše zdravie aj kvalitný spánok. Poďme sa pozrieť na jeho dôležité vlastnosti. Matrace Človek strávi tretinu dňa v spánku. […]...

Svietiace puzzle: Zábava, ktorá prospeje celej rodine

23. júla 2021

Hranie logických hier, medzi ktoré patria aj puzzle, rozvíja vizuálnu pamäť, trpezlivosť, analytické schopnosti, jemnú motoriku a množstvo ďalších zručností, ktoré pre svoje normálne fungovanie v živote potrebujú dospelí aj deti. Poďme sa spoločne pozrieť na ďalšie výhody, ktoré môžeme od tejto zábavy očakávať. Rozvíja kreatívne myslenie Okrem obvyklej montáže podľa obrázku je možné puzzle […]...

Ako ušetriť na spotrebe elektrickej energie bez obmedzenia komfortu

20. júla 2021

Tarify neustále rastú, takže otázka „ako ušetriť na účtoch za energie je veľmi aktuálna. Ale čo keď je dom plný domácich spotrebičov, ktorých sa nechceme vzdať? Druhým bodom je, že veľa domov má kotol, elektrický bojler a elektrický sporák. Už teraz je výhodnejšie ohrievať vodu, variť jedlo alebo vykurovať byt elektrinou ako plynom. Ako však […]...

KRÁSA

Zdravé zuby

Profesionálna starostlivosť o zuby v domácom prostredí

8. júla 2021

Zubné kliniky ponúkajú celý rad procedúr na udržanie zdravých a krásnych zubov, vrátane profesionálneho čistenia a bielenia. Napriek dôležitosti návštevy zubára je však aj osobná a hygiena v domácom prostredí kľúčová. A aby sme vám to uľahčili, vytvorili sme zoznam základných pravidiel starostlivosti o zuby, ktoré zvládnete vykonávať aj doma. Prečo by ste mali brať […]...

Jednoduché a lacné aktivity, ktoré vám pomôžu udržať si dlhodobo dobré zdravie

24. marca 2021

Bez ohľadu na to, koľko lekárov hovorí o potrebe viesť zdravý životný štýl, správne jesť, prestať fajčiť, menej často piť alkohol a viac sa hýbať. Počet ľudí, ktorí dodržiavajú tieto odporúčania, nie je taký vysoký. Niekto nemá dostatočnú vôľu a iný zasa čas a prostriedky. V reakcii na takúto neopatrnosť a lenivosť reaguje naše telo […]...

Zdravie dosiahnete aj behaním

Zabehnite si po lepšie zdravie a kondičku

10. marca 2021

Ani vám dlhodobé vysedávanie na gauči neprospieva? Ani vy nemáte energiu a silu na vykonávanie bežných denných činností. Dopady súčasnej situácie a obmedzení na naše telo a jeho zdravie sú vážne. Našťastie ale existuje spôsob, ako sa tomu všetkému môžete vyhnúť. Skúste počas dňa niekoľko minút venovať svoj voľný čas behu. Uvidíte, že vám to […]...

Panvové dno vie narobiť problémy

Trápi vás bolesť panvového dna?

20. septembra 2020

Ľudské telo je ako dômyselný mechanizmus. Ani ten najlepší stroj však nemusí vždy fungovať bezchybne. Náš organizmus v takom prípade väčšinou reaguje bolesťou. Jedným z častých problémov, s ktorým sa môžete stretnúť, je aj bolesť panvového dna, o ktorej je nasledujúci článok. Čo je to panvové dno Panvové dno tvoria svaly v spodnej časti panvy. Tieto svaly sú ovládané vôľou […]...

Tipy, ako sa zbaviť vrások a zabrániť vzniku nových

20. mája 2020

S vekom sa stávame múdrejšími, získavame veľa užitočných skúseností, vďaka ktorým je náš život jasnejší a bohatší. Tieto životné skúsenosti však zanechávajú na našej tvári stopy v podobe vrások. Aj tieto známky vyššieho veku sa ale dajú predsa odstrániť. Máme pre vás niekoľko tipov, ktoré nebudú len o drahých krémoch a procedúrach. Skúste spať na […]...

MÓDA

o šperky sa treba starať

Triky, ktoré zaistia vašim šperkom neustálu krásu

30. júla 2021

Napriek odolnému kovu použitému pri výrobe, je so šperkami potrebné zaobchádzať opatrne. Často sa vplyvom okolitých podmienok do šperkov dostane špina, mastnota a prach, objaví sa plak a lesk zmizne. Prinavrátiť šperkom pôvodný vzhľad nového zlatého náramku, krásu a lesk bez profesionálnej pomoci nie je vôbec náročné a s našimi radami sa o tom presvedčíte. […]...

Najobľúbenejší kúsok šatníka, ktorému sme podľahli všetci

5. júla 2021

Tričká, jedna z mála odevných súčastí, ktoré sú v šatníku každého muža aj ženy. Nosia sa kedykoľvek počas roka a sú vždy pripravené ozdobiť i ochrániť naše telo pred vonkajšími vplyvmi. Ideálne na šport a pohodlné prechádzky parkom. Vhodné do práce i na obchodné rokovania v horúcich letných dňoch. Sú veľmi jednoduché, pohodlné a v […]...

Náušnice Viktória

Vyhnite sa pri výbere zlatých náušníc chybám

2. júla 2021

Náušnice sú jednou z hlavných ozdôb ženy. Koniec koncov, práve tieto malé výrobky môžu radikálne ovplyvniť jej obraz. Napríklad svetlé šperky urobia váš „luk“ provokatívnym a nápadným, jemné náušnice pastelových farieb vám dodajú ženskosť a veľké doplnky okázalosť a luxus. Dnes sa spoločne zamyslíme nad tým, aké typy náušníc je najlepšie používať v rôznych situáciách, […]...

Ako udržiavať svoje šperky tak, aby vždy vyzerali ako nové

28. februára 2021

Akýkoľvek šperk, či už je vyrobený zo zlata alebo striebra, vám nepoďakuje, ak s ním zaobchádzate bez náležitej úcty a nosíte ho bez dodatočnej ochrany. Je zrejmé, že sme pripútaní k veciam, ktoré sú srdcu drahé. A nechceme neustále myslieť na to, kedy si ich dať dole alebo naopak sa nimi pochváliť. A napriek tomu […]...

príroda a móda

Prečo by ste mali tráviť viac času v prírode?

2. februára 2021

Sedavý životný štýl, množstvo práce a stres z uponáhľanej doby je príčinou mnohých ochorení, ktoré ničia nielen naše telo, ale aj myseľ. Lieky vždy jediné riešenie ale nie sú. Oveľa lepšie to bude bez nich. A práve pobyt v prírode a na čerstvom vzduchu môže pomôcť dať vaše telo do poriadku bez nich. Samozrejme, aj […]...

VZŤAHY

Darčeky pre mužov

Skvelé tipy na originálne darčeky pre muža

17. marca 2021

Dary sú súčasťou nášho života od nepamäti. Prejavujeme nimi svojim blízkym náklonnosť, úctu a vďaku. Oceňujeme dosiahnutie významného cieľa, životného jubilea alebo inej dôležitej udalosti. Problémom však je, aký dar pre konkrétnu osobu a udalosť zvoliť? Každý z nás je predsa iný a aj výber daru preto môže byť náročný, nehovoriac o tom, ak na […]...

zdravý vzťah nie je samozrejmosťou

Nenechajte jednu krízu, aby spôsobila ďalšiu vo vašom vzťahu

10. februára 2021

Keď obdobie dvorenia nahradí rozhodnutie žiť spolu, keď sa každý deň delíte o spoločný spánok, raňajky a rozpočet, je čas vychutnať si dlho očakávané šťastie. Častejšie však v tomto období pár čelí vzťahovej kríze, ktorú nedokáže každý len tak ľahko prekonať. Podľa štatistík sa práve v prvom roku manželstva väčšina párov rozpadne. Ale kríza prvého […]...

kvety pre ženu

Aké kvety darovať žene?

3. septembra 2020

Zrejme by sme ťažko hľadali ženu, ktorú by nepotešili kvety. Niektoré majú radšej črepníkové, iné zasa kytice. Úsmev na tvári ale vyčaria každej dáme. Ktorá kytica najlepšie vyjadrí to, čo chcete obdarovanej dáme povedať? Aký kvet darovať? V prvom rade by ste sa mali riadiť podľa toho, aké rôzne kvety má obdarovaná žena najradšej. Ak […]...

Ako pomôcť prekonať partnerovi problémy s erekciou?

18. januára 2020

Erektilná dysfunkcia alebo problémy s potenciou sú je jedným z najzávažnejších životných testov u mužov. Ak má človek pocit, že nie je schopný úplne reagovať na ženskú krásu a sexuálne ženu uspokojiť, časom sa objavujú komplexy a vznikajú depresie. A to napriek skutočnosti, že 95 % všetkých prípadov je liečiteľných. S liečbou a zvládaním takýchto […]...

Ideálne možnosti, kde dovolenkovať na Sv. Valentína

17. januára 2020

Ak vás už svetovo uznávané „mestá lásky“ Paríž a Benátky nepriťahujú a chcete si užiť príjemné pocity a nepretržitú romantiku vo väčšej exotike, hľadajte ich na miestach zahalených legendami a nasýtených láskou. Práve tie najlepšie sú vám k dispozícii v Indii, Turecku, Maďarsku, Tunisku a na Cypre. Stačí si pomocou štúdia v zahraničí zlepšiť vaše […]...


Magazín

Čo tvorí základ každého autoservisu či dielne?

Čo tvorí základ každého autoservisu či dielne?

17. October 2021

Okrem kvalitných mechanikov a majstrov, je základom každého autoservisu či dielne aj správne vybavenie. No a v ňom by nemal chýbať ani kvalitný kompresor. Kompresor tvorí základné vybavenie každého autoservisu, pneuservisu či dielne. Nikdy totiž neviete, kedy bude potrebné niečo nafúkať, prípadne ak máte aj lakovňu, môžete kompresor využiť na striekanie farby. S týmto...

Tvrdá voda je na väčšine územia Slovenska. Ako sa jej zbaviť?

Tvrdá voda je na väčšine územia Slovenska. Ako sa jej zbaviť?

15. October 2021

Tvrdá voda a problémy s ňou spojené trápia väčšinu domácností na Slovensku. Dobrou správou je, že dnes už poznáme technológie, ako sa tohto neduhu zbaviť. Ktoré z nich to sú? Tvrdá voda robí vrásky na čele väčšine domácností na Slovensku. Podľa niektorých prieskumov, je prítomná tvrdá voda dokonca až v 82 % okresov na našom...

Slovenské klenoty v UNESCU: Banská Štiavnica

Slovenské klenoty v UNESCU: Banská Štiavnica

12. October 2021

Slovensko je krásna krajina plná jedinečných krás. Tento fakt ocenili aj ľudia, ktorí zaraďujú rôzne pamiatky, tradície či neopakovateľné lokality na zoznam svetových dedičstiev UNESCO. Dnes vám priblížime krásne banícke mesto Banská Štiavnica.