KRÁSA
Zabehnite si po lepšie zdravie a kondičku
10. marca 2021
Ani vám dlhodobé vysedávanie na gauči neprospieva? Ani vy nemáte energiu a silu na vykonávanie bežných denných činností. Dopady súčasnej situácie a obmedzení na naše telo a jeho zdravie sú vážne. Našťastie ale existuje spôsob, ako sa tomu všetkému môžete vyhnúť. Skúste počas dňa niekoľko minút venovať svoj voľný čas behu. Uvidíte, že vám to […]...
Trápi vás bolesť panvového dna?
20. septembra 2020
Ľudské telo je ako dômyselný mechanizmus. Ani ten najlepší stroj však nemusí vždy fungovať bezchybne. Náš organizmus v takom prípade väčšinou reaguje bolesťou. Jedným z častých problémov, s ktorým sa môžete stretnúť, je aj bolesť panvového dna, o ktorej je nasledujúci článok. Čo je to panvové dno Panvové dno tvoria svaly v spodnej časti panvy. Tieto svaly sú ovládané vôľou […]...
Vynikajúce tipy, ako dostať vaše telo do formy
6. mája 2020
Leto je predo dvermi a vy stále nemáte vytvarovanú postavu do plaviek? Je na čase zmeniť svoje návyky a osvojiť si správne taktiky. Dobrá životospráva je základ, na ktorom môžete začať stavať všetok svoj úspech. Poďte sa s nami pozrieť, ako sa to robí. Dbajte na to, aby bol obed najviac kalorickým jedlom […]...
Ako zlepšiť trávenie: 4 potraviny, ktoré by ste mali jesť každý deň
20. januára 2020
Významu jedla, ktoré denne konzumujeme, pripisujeme hodnotu len zriedka. Výsledkom takéhoto stravovania nie sú potom len problémy s nadváhou, ale aj bolesti žalúdka a iných orgánov tela, ktoré sú s ním navzájom prepojené. Ak ani vaše telo netrávi skonzumované jedlo správne, mali by ste popremýšľať o tom, či by nebolo dobré zmeniť jeho obsah a […]...
Ako vám laser pomôže v boji proti starnutiu
11. januára 2020
Laserová technológia sa používa v širokej škále metód estetickej medicíny. Jej prevaha priniesla skutočný prielom v omladení pleti a odstránení jej nedostatkov. Laser dokáže obnoviť štruktúru pokožky, vyhladiť ju, posilniť a dokonca odstrániť kapilárne siete, znamienka alebo nepekné ochlpenie. Laserové omladenie tváre je minimálne invazívnym postupom a považuje sa za vynikajúcu alternatívu k chirurgickému faceliftu. […]...
6 účinných spôsobov, ako schudnúť bez diéty a cvičenia
16. decembra 2019
Zmenil sa váš život na boj s nadváhou a každý jeden krok je pre vás o niečo náročnejší? Zbaviť sa nechcených kíl sa stáva nesplneným snom a my sa ocitáme v zúfalom stave. Preto sme pre vás pripravili výber siedmich trikov, ktoré vám pomôžu schudnúť postupne a bez námahy. Dajte si ľahké občerstvenie Raňajky sú […]...
Pešia chôdza: Jednoduchý spôsob, ako dať za 30 minút dolu až 3 kilá
24. októbra 2019
Pre väčšinu ľudí je chôdza najprirodzenejšou a najľahšou formou fyzickej aktivity. Pre tých, ktorí chcú schudnúť, je to tiež forma dobrého tréningu. Mnohí sa však napriek tomu domnievajú, že chôdza nemôže spôsobiť znateľnú stratu hmotnosti kvôli malému výdaju energie. Napodiv, ak porovnáme cvičenia na chudnutie v telocvični a chôdzu, sú v mnohých prípadoch výsledky celkom […]...
Máte problémy s chrbticou? Termoterapia vás zbaví bolesti bez užívania liekov
15. októbra 2019
Termoterapia chrbtice a kĺbov je nefarmakologická metóda liečby spojená s fyzioterapiou. Metóda zahŕňa použitie zahrievaných látok, ako je parafín, rašelina a iné. S ich pomocou sa teplo prenáša do postihnutých oblastí chrbtice a kĺbov oveľa lepšie. Okrem toho je možné uskutočňovať tepelnú terapiu v dôsledku prúdov rôznych frekvencií. Termoterapia chrbtice a kĺbov sa tak etablovala […]...
Je nastrihnutie hrádze pri pôrode nutné? Fakty sú proti jej pozitívam
7. októbra 2019
Nástrih hrádze pri pôrode je najčastejším chirurgickým zákrokom, s ktorým sa stretávame v tomto prípade. Je však nutné, aby ju ženy podstúpili? Epiziotómiu podstúpi až 57,3 percent žien, ktoré privádzajú svoje dieťa na svet vaginálnou cestou. Aj keď nepredstavuje pre ženu ani dieťa žiadnu výhodu, toto číslo je nepomerne vyššie oproti údajom, ktoré odporúča Svetová zdravotnícka organizácia […]...
Spôsoby ako sa zbaviť chĺpkov, čo najlepšie a najdlhšie. Poznáte ten najlepší pre vás ?
4. októbra 2019
IPL Epilátor – zastaví rast Depilácia pomocou IPL depilátor v domácich podmienkach je jednoduchá a účinná. Len musíte byť trpezlivá. Najprv si partie oholíte klasickú žiletkou a potom ich „ožaruje“ krátkymi záblesky epilátora. Výsledok je taký, že chĺpky rastú výrazne menej a tento efekt je trvalý! Chĺpky vám proste prestanú rásť. Nevýhodou je jeho vyššia […]...