PSYCHOLOGIA
Komplikuje vám úspech v škole únava? Tu sú 4 tipy na viac energie
24. januára 2023
Je pred vami dôležitá skúška alebo vypracovanie náročnej seminárnej práce, no minimum energie vám plnenie stanoveného cieľa komplikuje? V tom prípade je najvyšší čas na zmenu. Ukážeme vám, čo môžete urobiť proti náhlym záchvatom únavy počas štúdia, najmä v období, kedy čas na prokrastináciu neprichádza do úvahy. Pred štúdiom alebo písaním seminárnej práce choďte na […]...
Účinný liek na zvládanie chvíľ zúfalstva a neistoty môže byť aj modlitba
20. marca 2022
Život je plný nepríjemných udalostí a v poslednej dobe sa o tom presviedčame na vlastnej koži každý jeden deň. Depresia, stres, panika a frustrácia sú prvé negatívne stavy, ktoré majú potom dopad na naše zdravie. Meditačné techniky sú na odbúranie stresu a záchvatu paniky ideálne, nie vždy však všetkým vyhovujú. Jednou z možností by preto […]...
Strach zo strachu? 5 techník, ktoré vás v prípade núdze ihneď upokoja
4. marca 2022
Často sa z ničoho nič vynoria a po krátkom čase samy od seba odznejú, pre postihnutých sú však mimoriadne neznesiteľné. Každý z nás raz v živote zažije záchvat paniky. Takmer u 4 % ľudí sa dokonca postupom času vyvinie chronická panická porucha. Dobrou správou je, že záchvaty paniky sú neškodné a dá sa im vyhnúť, […]...
10 zásad, ako sa chrániť pred koronavírusom
3. marca 2020
Aj vás chytá panika pri slove koronavírus? Alebo sa nad tým iba pousmejete a poviete si: „Mňa sa to netýka…“ Či je to tak alebo onak, máme pre vás pár užitočných informácií a tipov, ako nepanikáriť, ale v rámci možností sa chrániť pred možným rizikom. Čo to je koronavírus a aké má symptómy? Čo to vlastne je koronavírus? Koronavírus […]...
Ako sa rýchlo vyrovnať so zimnou ospalosťou?
6. januára 2020
Zima, sneh a zamračené počasie – to všetko nemá na naše zdravie príliš dobrý vplyv. Naše telo doslova zaspáva, čo môže byť veľmi nebezpečné nielen na cestách, v práci, ale aj u vás, v pohodlí domova. Aby sme zostali stále aktívni a veselí, nielen káva do firmy, ale aj dodržiavanie niekoľkých užitočných návykov vám môže […]...
Test odhalí : Aký je váš vzťah k sexu a čo vás skutočne vzrušuje ?
21. mája 2018
1 Čím vás milý zaručene vzruší? A „Milujem, keď ma končekmi prstov jemne hladí po celom tele alebo ma masíruje.“ B „Stačí, aby predo mnou prešiel po byte nahý alebo len s osuškou omotanú okolo pása, a hneď dostanem šialenú chuť na sex.“ C „Rozpaľuje ma, keď sa ku mne nakloní a pošepká mi niečo […]...
6 vedecky overených spôsobov, ako pomôcť tomu, aby sa do vás niekto zamiloval
20. novembra 2017
Nech je to láska na prvý, druhý alebo tretí pohľad, vždy v sebe schováva kúsok mágie. Lenže zamilovanie nemusí byť jednoduchým ťahom osudu. Môžete mu trošku pomôcť. Podľa vedcov prebudíte týmito 6 spôsobmi v náprotivku záujem. Či už ste v jeho hľadáčiku, alebo nie. Magnetizujte očami Nekáľajte ich a ani nezízajte. Síce by ste […]...
„Aj tak si ju vezmem.“ Požiadať budúceho svokra o ruku dcéry, alebo nie?
19. novembra 2017
Stret generácií neminul snáď jedinú historickú dobu. A dnes je počuť viac ako inokedy. Z vianočných či novoročných povier dnes mladí, pokrokovo zmýšľajúci ľudia nemajú taký rešpekt a sviatočné alebo svadobné tradície sa stávajú prežitkom. Týka sa to aj žiadosti o ruku dcéry? Z dobového hľadiska áno. Toto predzásnubné gesto má korene v […]...
Prvé rande: Toto na ňom dievčatá fakt nechcú počuť
13. septembra 2017
Na prvom rande všetky chceme jedno: užiť si ho a nebrať hneď do zajačích s trápnu výhovorkou o vriacom hrnci na platni. Tak teda prosím – tu je osem viet, ktoré väčšina žien od mužov nechce počuť na prvom rande! Na fotke vyzeráš inak! Facebook, Instagram a všemocné filtre, zkrášlováky a ďalšie podvodné aplikácie, […]...
Nestíhate? Naučte sa robiť len podstatné veci!
6. septembra 2017
Najúspešnejší vedia, ako na to: Stačí vedieť sa rozhodnúť, čo nerobiť. Je to najlepší spôsob, ako uspieť a ako sa vyvarovať stresu z nestíhania. Jedna z vecí, ktoré som po mame zdedila, boli škatule plné nedokončených projektov. Stále som sa ešte neodhodlala k tomu, aby som sa zbavila hodvábnej látky, ktorá je síce nastrihaná na […]...